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孩子多大是锻炼咀嚼能力的关键时期呢?

   日期:2022-09-08     浏览:5    评论:0    
核心提示:牙齿是用来咀嚼食物的,小孩子及时小的时候没有牙齿、没有咀嚼的能力。也是要锻炼咀嚼能力,这样才能在长大之后吃东西咀嚼能力不
 
 
 牙齿是用来咀嚼食物的,小孩子及时小的时候没有牙齿、没有咀嚼的能力。也是要锻炼咀嚼能力,这样才能在长大之后吃东西咀嚼能力不受限制。孩子多大是锻炼咀嚼能力的关键时期呢?下面临沂健存口腔小编和大家讲述一下
 
1、6个月时
 
6个月时正处于吞咽期,此阶段应做吞咽训练。6个月时小宝宝舌头比较灵活,他们尝试着用舌头、口腔相关肌肉来吞咽食物,因此家长可以添加半流质的食物。米粉,先把少量米粉放在宝宝舌头上,他们会利用舌头搅拌、舌头前后蠕动来完成吸吮以及吞咽动作,久而久之让吞咽变得协调。吞咽糊状食物变得灵活后,然后逐步添加蔬菜泥或水果泥以及肉泥等。
 
2、7~9个月时
 
7~9个月时正处于蠕嚼期,此阶段应培养咬和咀嚼训练。7~9个月时宝宝开始长出乳牙,适当的增加辅食种类,辅食质地更加黏稠。家长可以准备去反复咀嚼的食物,如容易咀嚼的香蕉块或面包片,不仅仅锻炼咀嚼能力,而且利于乳牙萌出。
 
3、10~12个月时
 
10~12个月时正处于细咀嚼期,同样也是培养咀嚼和咬。此阶段宝宝的咀嚼能力增强,应适当的增加辅食种类,着重添加半固体或固体类的食物。不妨把辅食制作成碎块状,如胡萝卜丁、土豆丁以及冬瓜丁等。
 
4、一岁以上时
 
一岁以上时正处于咀嚼期,应着重培养吞咽训练。一岁以后宝宝的口腔动作更加丰富,咀嚼和吞咽动作逐渐变得协调,他们习惯把食物咬碎之后再咀嚼。食物可以逐渐向成人过渡,以固体类食物为主,适当的吃水饺、馄饨或面条等;同时还需添加稍微硬的食物,如梨、苹果或黄瓜等。此阶段应尝试着让宝宝自己进餐,家长应时刻盯着,防止出现呛咳。
 
由此可见,宝宝咀嚼锻炼过程跟辅食添加一致。除了锻炼咀嚼能力外,而且也能培养对不同食物、不一样味道的兴趣,同时也利于胃肠道消化吸收,刺激唾液腺分泌,提高食欲;同时也利于头面部骨骼以及肌肉发育,增加流向大脑的血液量;促进牙齿生长和发育,使得牙齿排列更加整齐。值得注意的是,宝宝有很强大的模仿能力,因此家长应反复示范咀嚼以及吞咽动作。
 
 
  这几个阶段是锻炼咀嚼能力的好时期,当然牙齿也是要保护好。牙齿不好想吃的东西都是咀嚼不了的,可以使用巴氏刷牙法来清洁。这样才能清洁的干净,

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标签: 临沂拔牙
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