很多人都会遇到这样一个问题，平时吃什么都很好的牙齿突然有一天牙龈就出血了，比如刷牙的时候就会发现牙龈出血；比如吃苹果的时候，咬的地方的苹果就会有血，这样耳朵人并不是少数，有调查数据显示80%以上的年轻人都经历过牙龈出血。但是很多人都不当回事，觉得就是上火了，吃点维生素c就好了又或者是觉得换个牙膏就好了，有可能并不是那么简单，临沂健存口腔医院为大家讲述一下牙龈出血是什么情况？
牙龈出血的原因很多，不能掉以轻心。有些人认为这是缺乏维生素C而引起的坏血病，并用维生素C治疗，往往没什么效果。因为牙龈出血不是一种独立的疾病，而只是一种症状，常见的疾病就是牙龈炎或牙周炎。
调查显示，超过90%的中国人采用横向刷牙的方法，这对牙釉质是一种物理磨损，口腔科医生给出的建议是竖着刷牙。因为横着刷牙很难刷到牙齿间的缝隙，达不到彻底清洁的作用。横向刷牙更坏的影响是磨损到牙齿的牙釉质，特别是那些刷牙用劲大的人磨损更厉害，时间长了就容易形成“楔形磨损”。
楔形磨损的表现是牙齿根部被磨损而萎缩，容易使牙齿松动、敏感。正确方法：正确的刷牙方法是顺着牙齿的缝隙竖着刷。冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的洁齿有效物质发挥作用。尤其是在冬天，更需要用温水刷牙，避免引起牙齿敏感。
以上就是牙龈出血的情况，是因为不正确的刷牙方式才会出现牙龈出血的情况，而且还会导致牙龈炎或者牙周炎。
