牙齿长得不整齐就需要进行整牙,这样能够让牙齿变得更整齐。在整牙的时候不要吃特别硬的东西,影响整牙效果。牙齿不整齐刷牙都不好刷。整牙的时候在日常应该特别留意哪些地方呢?下面临沂健存口腔小编和大家讲述一下。
1、吃比较软的食物
佩戴矫治器以及每次复诊之后的头几天,都有可能会出现牙齿酸胀、痛软、咬东西无力、不敢轻易触碰等症状,这是由于牙齿受到矫治器力量所引起的正常现象。在这段时间内可以尝试吃一些比较软的食物,比如稀饭或者燕麦粥以及面条,直到酸痛感消失。
2、养成细嚼慢咽的习惯
在牙齿矫正的过程当中,由于矫治器会位于牙齿表面,因此日常饮食很有可能会受到影响,比如咬到自己或者使矫治器脱落,因此无论吃任何食物都要养成细嚼慢咽的习惯,而且要保持两侧交替咀嚼,对口腔清洁和牙齿矫正效果都有一定的帮助。
3、学会挑剔食物
在牙齿矫正期间,有些食物是不可以吃的,因此要学会挑剔食物,首先不能够吃过硬的食物,比如坚果、硬饼干、骨头等等,有可能会导致矫治器脱落或者变形,影响矫正效果,另外过粘的食物也不可以吃,比如麦芽糖、牛奶糖等等,可能会导致矫治线移位,另外过甜的食物也不可以吃,比如糖果、可乐、果汁等等,有可能会引发龋齿。
4、正确的刷牙
佩戴了矫治器之后,牙刷要选择小头软毛的,在刷牙齿外侧面的时候要画圈刷,清理牙齿内侧面的时候要采用巴氏刷牙法,对于牙齿的咬合面要来回反复刷几次,牙齿的相邻面则要用牙线清洁,牙齿邻间隙和托槽侧边,要用牙间隙刷清理。
温馨提示
牙齿矫正期间要吃比较软的食物,并且养成细嚼慢咽的习惯,同时还要避免吃过硬过甜或者过粘的食物,除此之外还要学会正确的刷牙。只要坚持下去,牙齿的状况则会变得越来越好,越来越整齐,当卸掉矫治器的时候,你会发现自己的坚持是多么有意义的一件事情。
在整牙的时候,要留意这几点,刷牙的时候要特别的注意一下。平时用巴氏刷牙法刷牙保护牙齿。如果牙齿出现什么情况,赶紧的去口腔医院进行检查,吃完东西也要刷牙,要不然会塞牙
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